| TIPS&TRICS | 5 Tools om een belangrijk gesprek te kunnen voeren

© lisleeft

Chaos chaos, hoofd vol met informatie, paniek paniek, rode alarm knop gaat af in je hoofd.

Ja, een gesprek volgen met hersenletsel kan heel erg lastig zijn. 

Er word te snel gepraat, veel woorden komen in je hoofd, je komt niet op de juiste woorden,

en de rode draad in het gesprek vast houden is een hele uitdaging.

Hier een paar tips die je kan gebruiken om er voor te zorgen dat een belangrijk gesprek 

toch wat makkelijker zal worden.

1. Zorg voor een rustige omgeving

Een rustige omgeving is een van de belangrijkste punten die je moet ondernemen om een goed gesprek te kunnen blijven voeren. Door een rustige ruimte met weinig tot geen prikkels zul je jou concentratie en vermoeidheid veel beter onder controle hebben.

2. Neem de tijd

Zorg dat je de tijd neemt voor een gesprek. Door te veel afspraken op elkaar te plannen heb je geen ruimte in je hoofd om je te focussen in het nu. Je bent bewust en onbewust bezig met het niet te laat komen voor je volgende afspraken. Dit zal er voor zorgen dat je niet alle informatie goed in je op neemt.

3. Noteer de belangrijke punten

Als je veel vergeet, is het slim om de belangrijkste punten van het gesprek te noteren in een boekje. Hierdoor heb je een geheugensteuntje voor jezelf maar ook voor anderen als je het gesprek opnieuw moet vertellen. 

4. Neem het gesprek op

Gaat schrijven lastig? Gebruik je spraakmemo app op je telefoon en neem het gesprek op. Als je dit van te voren uit legt zal het bij de meeste gesprekken geen probleem zijn om het gesprek op te nemen. Nu heb je het gesprek op je telefoon en kan je hem rustig thuis terug luisteren!

5. Neem iemand mee

Een extra stel hersenen zijn altijd fijn om er bij te hebben! Twee horen er meer dan een.

Neem iemand mee die dicht bij je staat en van je situatie af weet. Om het gesprek nog makkelijker te maken kun je je gesprekspartner het voor je laten opschrijven. En een extra stel hersenen, en het gesprek op een notitieblok om thuis nog na te lezen. 

Ik zeg twee vliegen in een klap!

Als je er voor zorgt dat je deze punten naloopt voordat je een belangrijk gesprek hebt, 

weet ik zeker dat dit jou gaat lukken!

“Het is de onrust en de chaos die de hersenen doen overlopen”