INGREDIENTEN
• 1 Bevroren banaan
• 100 gram blauwe bessen | bevroren of vers
• 100 gram aardbeien | bevroren of vers
• 150 ml plantaardige melk
als topping:
• 2 aardbeien
• Handje verse blauwe bessen
• Halve banaan
• Granola
• 100 gram blauwe bessen | bevroren of vers
• 100 gram aardbeien | bevroren of vers
• 150 ml plantaardige melk
als topping:
• 2 aardbeien
• Handje verse blauwe bessen
• Halve banaan
• Granola
| Extra tips;
Strooi wat kokossnippers/kokosflakes over je smoothie bowl.
Natuurlijk kun je dit geheel zelf bepalen en jouw eigen favoriete toppings kiezen. Alles is mogelijk!
| Het komt niet zo aan op de hoeveelheden hoor, gooi gewoon bij elkaar en kijk
of de blender het mooi blend tot wel een dik ‘stevig’ geheel zodat het je kunt eten
met een lepel. Dus niet heel vloeibaar.
BEREIDING
 |
| Sla het boodschappenlijstje op en print hem uit. |
1. Doe de bevoren banaan, blauwe bessen, aardbeien en
de amandelmelk in de blender.
de amandelmelk in de blender.
2. Mix het tot een dikke stevige smoothie.
3. Schep de smoothie in een mooie kom en top hem met
je favoriete toppings.
je favoriete toppings.
Eetsmakelijk!
Geen opmerkingen:
Een reactie posten